实况监测显现，29日白日（7~16时），重庆大部地区多云到晴。气温方面，到16时，大部地区最高气温＞37℃，其间巫溪、奉节、云阳、潼南乃至超越了40℃，最热巫溪达到了43.4℃。

  重庆市气象台估计，未来三天我市仍将继续晴热高温气候为主，局地有阵雨或雷雨，大部地区最高气温36~39℃，东部部分地区可达40~43℃。

  7月29日夜间到30日白日（7月29日20时~30日20时），大部地区晴间多云，局地有阵雨或雷雨，气温21~43℃；中心城区晴间多云，气温30~40℃。

  7月30日夜间到31日白日（7月30日20时~31日20时），大部地区晴间多云，局地有阵雨或雷雨，气温22~43℃；中心城区晴间多云，气温30~40℃。

  7月31日夜间到8月1日白日（7月31日20时~8月1日20时），大部地区晴间多云，局地有阵雨或雷雨，气温22~43℃；中心城区晴间多云，气温31~40℃。

  当时也正值一年中中暑最易高发的时段。怎么样才能够有很大成效防止中暑的产生呢？昨日，“重庆气候”联合重庆市疾病控制中心特别制造的“三伏天防暑攻略”，有用防中暑常识一同学起来、用起来。

  口渴、乏力、头晕、多汗、注意力松散、体温正常或略升高，一般不超越38℃。

  皮肤火热、面色潮红，部分患者会因脱水，有四肢湿冷、面无人色、心跳加速等症状，体温会上升至38.5℃以上。

  痉挛、惊厥、昏倒等神经系统体现，或呈现高热休克等，分为热痉挛、热衰竭和热射病三种类型，其间热射病最为严峻。

  野外工作者应自动穿戴防晒配备，合理的组织野外上班时刻，适量添加歇息频率和时刻。

  空调最好调到26℃~28℃，让空调风往上吹，防止直吹身体；尽量少吃冷饮，喝常温白开水。

  发明凉快、安静、漆黑的睡觉环境，尽量在晚上11点前入眠，正午小憩15~30分钟。

  人民网重庆7月30日电 （记者刘祎 实习生王雁霖）近来，重庆迎来高温气候，气象台接连发布高温预警，城区内的多个防空洞纳凉点成为市民消暑纳凉的挑选。 这些防空洞纳凉点通过改造晋级，不只供给清凉的空间，还增设了便民设备，提升了舒适度。…

  保证出行 西部航空重庆暑运航线日电 （陈琦、刘敏）西部航空音讯，跟着暑运顶峰降临，重庆航空商场继续升温，为满意旅客旺盛的出行需求，西部航空活跃分配运力，7月1日至8月31日期间，在重庆江北国际机场投入运营的飞机数量增至22架。 本年暑运期间，公司计划在重庆执飞航班近6000班次，较去年同期增加近13%。…

  人民网重庆7月28日电 （刘政宁、姚於）日前，抗战体裁儿童小说《芥园花铺》在第33届全国图书买卖博览会期间正式对外发布。本次新书发布会由接力出书社主办，与会嘉宾环绕《芥园花铺》的出书状况、内容特征、教育价值、社会价值等方面共享了观念与观点。…

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